Katherine Zeratsky, R.D., L.D. Thức ăn thừa có thể được giữ trong ba đến bốn ngày trong tủ lạnh. Hãy chắc chắn để ăn chúng trong thời gian đó. Sau đó, nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng lên. Nếu bạn không nghĩ rằng mình có thể ăn thức ăn thừa trong vòng bốn ngày, hãy đông lạnh chúng ngay lập tức. Ngộ độc thực phẩm – còn được gọi là bệnh do thực phẩm – gây ra bởi vi trùng có hại, chẳng hạn như vi khuẩn trong thực phẩm bị ô nhiễm. Vì vi khuẩn thường không làm...
10 nguyên tắc an toàn thực phẩm bị bỏ sót nhiều nhất
BY PATRICK J. KIGER Cho thực phẩm vào tủ lạnh sẽ cản trở sự phát triển của vi khuẩn, vì hệ thống enzym mà vi khuẩn phụ thuộc vào để sinh sôi bắt đầu hoạt động chậm lại khi nhiệt độ giảm. Nhưng bất cứ thứ gì ở trên mức đông lạnh sẽ không thể ngăn chặn hoàn toàn sự phát triển của vi khuẩn. Trên thực tế, bản thân tủ lạnh có thể dễ dàng biến thành trang trại vi khuẩn. Một nghiên cứu về 30 tủ lạnh điển hình của Châu Âu do Microban, một nhà sản xuất các...
Dưa hấu tươi hoặc Xoài khô với gia vị ớt chanh
By Kristen Carli Nguyên liệu thành phầnDưa hấu cắt lát tươiMiếng xoài khôNước ép chanhTajin hoặc Chili Lime Seasoning * Hướng dẫnVắt nước chanh tươi lên trên các lát dưa hấu và / hoặc miếng xoài khô.Rắc gia vị chanh ớt lên trên.Thưởng thức! Nếu bạn không có tajin hoặc gia vị chanh ớt, hãy thay thế bột ớt và sử dụng thêm nước cốt chanh! Tham khảo: https://fruitsandveggies.org/recipes/fresh-watermelon-or-dried-mango-with-chili-lime-seasoning/
Cách làm Kem cam
By Sunkist Growers, Inc. Nguyên liệu thành phần:2 cốc nước cam Sunkist® Valencia2 cốc sữa chua nguyên chất vani Hy Lạp (hoặc bất kỳ loại sữa chua đơn hoặc vani nào)2 muỗng canh. xi-rô cây phong nguyên chất, tùy chọn6 lát cam Sunkist® Valencia6- 5 oz. ly giấy6 que kem gỗ Hướng dẫnTrong một bát lớn, trộn nước cam, sữa chua và xi-rô cây phong cho đến khi kết hợp.Đổ đều vào cốc giấy và trên cùng là lát cam. Chọc que gỗ qua tâm quả cam và để đông lạnh ít nhất 6 giờ hoặc qua đêm. Tham khảo: https://fruitsandveggies.org/recipes/orange-cream-popsicles/
BBQ Tofu
By Casey Crevier 1 (16 oz.) Pkg. đậu hũ siêu cứng1 muỗng canh. bột ngô2 muỗng canh. đường nâu đóng gói lỏng lẻo1 muỗng cà phê. ớt bột xông khói½ muỗng cà phê. bột ớt½ muỗng cà phê. bột hành tây½ muỗng cà phê. bột tỏiChút muối1 muỗng canh. dầu ô liu, chia1 củ khoai lang lớn, thái hạt lựu1 chén đậu xanh tươi1 (8 oz.) Pkg. nấm thái lát1 củ hành tím cắt lát dày3 chén quinoa nấu chínSốt BBQ, để phục vụ Hướng dẫnLàm nóng lò ở 425 ° F. Xịt nhẹ hai mép tấm nướng bằng nước xịt...
xà lách địa trung hải
By Casey Crevier 4 oz. cải xoăn (hoặc rau xà lách khác)2 chén gạo lứt nấu chín1 quả dưa chuột, thái lát hoặc bào sợi1 chén ô liu Kalamata, để ráo1 cốc nho hoặc cà chua bi, giảm một nửa½ củ hành tím, xắt mỏng1 quả bơ lớn, gọt vỏ và cắt lát1 chén tim atiso ướp, để ráo1 (15 oz.) Có thể đậu garbanzo / đậu gà, để ráo và rửa sạch2 muỗng canh. mùi tây cắt nhỏ2 muỗng canh. lá bạc hà tươi Hướng DẫnĐổ cải xoăn vào bát hoặc đĩa. Lên trên với gạo lứt, dưa chuột, ô...
Dưa leo
Dưa chuột dài, nạc và xanh, là một trong những loại rau vườn phổ biến nhất. Về mặt kỹ thuật, nó là một loại trái cây cùng họ với dưa hấu và bí ngô, nhưng hầu hết mọi người đều coi nó là một loại rau. Dưa chuột có nguồn gốc từ Ấn Độ, có vị hơi giống mướp, và đôi khi có thể hơi đắng. Có hai loại chính: Dưa chuột thái lát được ăn tươi, thường được dùng trong món salad. Chúng có thể dài 12 inch hoặc dài hơn và thường có làn da mịn màng. Có...
herbalife (thảo dược)
Written by Erica Julson, MS, RDN, CLT on February 28, 2020 — Medically reviewed by Atli Arnarson BSc, PhD Herbalife là một công ty tiếp thị đa cấp bán các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc cá nhân tại hơn 90 quốc gia trên thế giới. Một trong những sản phẩm của họ là chương trình giảm cân Herbalife, sử dụng đồ uống thay thế bữa ăn và thực phẩm chức năng để giúp mọi người thon gọn hơn. Mặc dù chế độ ăn kiêng nhanh chóng như chương trình Herbalife có thể giúp mọi người giảm cân trong thời gian ngắn,...
Cách Chữa sỏi thận bằng dầu Ô-liu
Sỏi thận là căn bệnh đường tiết niệu được hình thành do quá trình lắng đọng một số chất khoáng có trong nước tiểu tại thận lâu ngày. Căn bệnh này gây ra những cơn đau buốt vùng bụng dưới ở người bệnh, cơn đau có thể lan rộng ra hai bên mạn sườn, sống lưng hoặc kéo xuống vùng dưới đùi, háng, bộ phận sinh dục của người bệnh. Kèm theo đó là những dấu hiệu bất thường khi đi tiểu như: Tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu, nước tiểu có mùi hôi. Khi bệnh nặng người bệnh...
Chuối hột chữa sỏi thận
BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI – 13:42 16/12/2019 GMT+7 Chuối hột là vị thuốc dễ kiếm, rẻ tiền mà chữa được nhiều bệnh như: sỏi thận, đái tháo đường, huyết áp cao, tăng mỡ máu. Chuối hột còn được gọi là chuối chát, tên khoa học Musabalbisiana Golla, họ Chuối (Musacea). Ngoài các thành phần chất dinh dưỡng tốt như: đường, sinh tố, chất xơ, trong chuối hột xanh còn có chứa hàm lượng chất tanin cao, vì vậy chuối có vị chát nhiều hơn ngọt. Chuối hột có tác dụng giải độc, lương huyết, dân gian hay dùng để chữa đau lưng...
