Tag: Giàu dinh dưỡng

Home / Giàu dinh dưỡng
Post

Chế độ ăn giúp Cơ và gan

Một chế độ ăn uống giàu carbohydrate giúp tăng cả sức bền và hiệu suất cường độ cao gián đoạn vì lượng carbohydrate dự trữ thêm trong cơ và gan, được gọi là glycogen. Nhiều tài liệu cho rằng các vận động viên cần bổ sung lượng carbohydrate dự trữ trong cơ thể, đặc biệt...

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)