Hen suyễn là gì?Hen suyễn là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến đường hô hấp của phổi. Trong cơn hen suyễn, đường thở (ống dẫn không khí đến phổi) bị sưng lên, khiến bạn khó thở. 1,2 Khi các bức tường của đường thở phồng lên, chúng thu hẹp lại và ít không khí vào và ra khỏi phổi hơn. Các tế bào trong đường thở có thể tạo ra nhiều chất nhầy (một chất lỏng đặc dính) hơn bình thường, điều này có thể khiến việc thở thậm chí còn khó khăn hơn. Các triệu chứng của cơn...
Bệnh tim và đột quỵ là gì?
Bệnh tim và đột quỵ là gì?Bệnh tim và đột quỵ là các bệnh tim mạch (tim và mạch máu) (CVDs). Bệnh tim bao gồm một số loại bệnh tim. Loại phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là bệnh tim mạch vành (còn được gọi là bệnh động mạch vành). Bệnh mạch vành xảy ra khi thành của các động mạch mang máu đến tim bị thu hẹp bởi các mảng bám, một quá trình được gọi là xơ vữa động mạch. Điều này có thể gây ra: Đau ngựcĐau tim (khi dòng máu đến tim bị tắc nghẽn và...
Điều gì khiến chân bạn bị chuột rút vào ban đêm? Mẹo điều trị và Phòng ngừa
Medically reviewed by Alana Biggers, MD — Written by Carly Vandergriendt — Updated on June 3, 2019 Nguyên nhân gây chuột rút ở chân và bắp chân vào ban đêmHãy tưởng tượng bạn đang nằm và cẳng chân của bạn bị co lại. Cơn đau dữ dội đến mức khiến bạn muốn hét lên. Nó không hoạt động và khó chạm vào cơ của bạn. Khi bạn cố gắng di chuyển chân của bạn, nó có cảm giác bị tê liệt. Nghe có vẻ quen? Theo Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, chuột rút ở chân về đêm ảnh hưởng đến 60 phần trăm người...
VAI TRÒ CỦA PROTEIN LÀ MỘT NGƯỜI bạn đồng hành
Protein luôn là một chất dinh dưỡng đặc biệt phổ biến với các vận động viên vì vai trò của nó trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp. Thật vậy, các vận động viên cần tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu protein chất lượng cao trong chế độ ăn của họ. Tuy nhiên, trong khi protein cần thiết để xây dựng lại và sửa chữa cơ bắp, nó không phải là nhiên liệu chính và tiêu thụ nhiều protein hơn những gì cơ thể có thể sử dụng sẽ không mang lại cho các vận động viên...
Chế độ ăn giúp Cơ và gan
Một chế độ ăn uống giàu carbohydrate giúp tăng cả sức bền và hiệu suất cường độ cao gián đoạn vì lượng carbohydrate dự trữ thêm trong cơ và gan, được gọi là glycogen. Nhiều tài liệu cho rằng các vận động viên cần bổ sung lượng carbohydrate dự trữ trong cơ thể, đặc biệt là trong thời gian luyện tập hoặc thi đấu căng thẳng. Tiêu thụ carbohydrate trong quá trình tập luyện kéo dài hơn một giờ cũng có thể có lợi cho hiệu suất và trì hoãn sự khởi đầu của mệt mỏi. Các nghiên cứu đã...
cách Phát hiện ung thư da
American Academy of Dermatology Association (AAD) Bất cứ ai cũng có thể bị ung thư da, bất kể màu da. Người ta ước tính rằng 1/5 người Mỹ sẽ bị ung thư da trong cuộc đời của họ. Khi phát hiện sớm, ung thư da có khả năng chữa trị cao. Mọi người đều có nguy cơ bị ung thư da. Bạn biết bao nhiêu về ung thư da?Ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy: Đây là những dạng ung thư da phổ biến nhất, và được gọi chung là ung thư...
Phát hiện sớm dấu hiệu bệnh tiểu đường
Medically reviewed by Suzanne Falck, MD — Written by Juliann Schaeffer — Updated on September 29, 2018 Phát hiệu triệu chứng của Bệnh tiểu đường.Bệnh tiểu đường luôn có triệu chứng của nó, còn được gọi là tiền tiểu đường, là một tình trạng phát triển trước khi một người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nó còn được gọi là rối loạn đường huyết lúc đói hoặc không dung nạp glucose. Về cơ bản, điều đó có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường, nhưng chúng không đủ cao để được coi là dấu hiệu của bệnh tiểu đường....
Phương Pháp trị tiểu đường tự nhiên không cần thuốc
Posted by The Gerson Institute on Friday, September 16, 2011. Gerson Therapy ™ là một phương pháp điều trị tự nhiên giúp kích hoạt khả năng tự chữa lành bất thường của cơ thể thông qua chế độ ăn hữu cơ có nguồn gốc từ thực vật, nước trái cây thô, dung dịch cà phê và các chất bổ sung tự nhiên. Với phương pháp chữa bệnh toàn thân, Gerson Therapy ™ sẽ kích hoạt lại khả năng tự chữa lành tuyệt vời của cơ thể bạn một cách tự nhiên – không có tác dụng phụ gây hại. Đây là phương...
Thực phẩm bổ Gan
Medically reviewed by Katherine Marengo LDN, R.D. — Written by Jon Johnson on January 23, 2020. Gan chịu trách nhiệm phân hủy carbohydrate, tạo ra glucose và giải độc cơ thể. Nó cũng lưu trữ chất dinh dưỡng và tạo ra mật, cần thiết để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thức ăn một cách hợp lý. Có nhiều loại thực phẩm và đồ uống mà một người có thể tiêu thụ để giúp bảo vệ gan. Sức khỏe của gan rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Rối loạn chức năng gan có thể dẫn đến bệnh gan,...
ăn ớt cay có lợi hay nguy hiểm
Written ByEdwin McDonald, MD. September 23, 2018 Tôi đã gặp quá nhiều người thề rằng ăn đồ cay là nguy hiểm. Bệnh nhân thường nói với tôi rằng họ đã từ bỏ thức ăn cay để có được sức khỏe. Khi vợ chồng tôi cho con ăn đồ cay, vợ tôi lắc đầu. Tuy nhiên, lần trước tôi đã kiểm tra, có một chút nước sốt Tabasco sẽ không làm hỏng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, có một số nhầm lẫn về việc thực phẩm cay là tốt cho sức khỏe hay nguy hiểm. Trong bài đăng này, tôi...
